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豆浆的功效与作用 - 轻博客
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豆浆的功效与作用 豆浆的功效与作用

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防治糖尿病 1 豆浆中含有大量的水溶性纤维,能够有效的阻止体内糖分的过量吸收,因此多喝豆浆可以起到有效预防糖尿病的作用。 注意:有些人认为豆浆可以预防糖尿病加点白糖没关系,但这样不但起不到预防糖尿病的作用,反而会加重糖尿病患者的病情。 预防...

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豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。早上来一杯现磨豆浆,一整天都元气满满的。你知道喝豆浆有什么好处吗?我们一起来了解一下。 1、强身健体 每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生...

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