标签：记忆力下降怎么提高

2020-12-14轻博客阅读(5)评论(0)赞(0)

每天散步半小时 1 运动有助于保护老年人的记忆和心智功能，并且还可以预防预防引起记忆力衰退的疾病，如高血压、糖尿病、高胆固醇、肥胖和中风等，而老年人不太适合太剧烈的运动，但是散步是种不错的选择，每天饭后散步半小时，对大脑保健与增强抗病能力十...

2020-11-11轻博客阅读(6)评论(0)赞(0)

　　你是否觉得自己老是记不住事情，总觉得自己的记忆力不够好，老是被人说健忘?今天小编就来教大家一些提高记忆力的方法，让你记牢事情，摆脱健忘的称号。 　　1.愉快的交谈。密歇根大学最新研究发现，消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快...