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春季养生祛湿,多吃这七大食物 - 轻博客
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春季养生祛湿,多吃这七大食物 祛湿补肾的食物

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生薏米 生薏米性味甘淡,能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。建议可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。 黑豆 黑豆性味甘平,能补肾益阴,健脾祛湿。适合脾虚、浮肿人士。建议可用黑豆煲汤或煲水代茶。 冬瓜 冬瓜性味甘、淡、凉,能...

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