标签：祛湿补肾的食物

2020-11-11轻博客阅读(5)评论(0)赞(0)

生薏米 生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。建议可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。 黑豆 黑豆性味甘平，能补肾益阴，健脾祛湿。适合脾虚、浮肿人士。建议可用黑豆煲汤或煲水代茶。 冬瓜 冬瓜性味甘、淡、凉，能...