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夏季如何滋补 滋阴安神食谱 - 轻博客
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夏季如何滋补 滋阴安神食谱 滋补食谱

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  肾阴虚体质表现特征:经断前后,烘热腰酸,头晕耳鸣,五心烦热,失眠多梦,口干咽燥;或月经紊乱,经量或多或少,经色鲜红;或皮肤干燥、瘙痒,或尿少色黄,大便干燥;舌红少苔,脉细数。   益智仁粥   用料:益智仁12克,糯米60克,盐少许。 ...

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