标签：打通任督二脉的方法

2020-11-11轻博客阅读(3)评论(0)赞(0)

　　经络养生，听起来似乎无比深奥，其实，我们在日常生活中通过经络养生保健并不需要去完全掌握经络的知识，只要掌握一些小技巧，也许只要一分钟，自然可以感受到经络养生的妙处。 　　一、叩首法 　　叩首，顾名思义就是磕头，有人问，磕头也是锻炼吗?那...