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怎样预防老花眼 - 轻博客
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怎样预防老花眼 怎样预防老花眼

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经常眨眼 1 利用一开一闭的眨眼法来振奋眼肌,同时用双手轻轻揉搓眼睑,保持眼球的湿润,闭眼时精力挺起双肩,经常眨眼不会影响眼肌,反而能经常锻炼眼肌,延缓衰老。 转动眼球锻炼眼肌 2 经常转动眼球,并保持向上下左右的方向来回转动,能锻炼眼肌。...

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