标签：孕妇秋季养生食谱

2020-11-10轻博客阅读(4)评论(0)赞(0)

孕期煲汤五大技巧更美味 1、选料是关键 选料是熬好汤的关键。要熬好汤，首选鲜味足、异味小的动物原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、排骨、鱼类等。这类食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸、肽、核苷酸等，它们也是汤的鲜味的主要来源。 2、食材要新鲜 这里的新...