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冬季养生汤 - 轻博客
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冬季养生汤 冬季养生药膳

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芡实羊肉汤 1 用料:芡实100克,羊肉100克。 做法:将两者洗净加入清水文火煮2~3小时,最后放入少许调味品,喝汤吃肉。 功效:滋养强壮、补中益气、开胃健脾、固肾养精等作用。不但味道鲜美,也是适时补品。适用于脾胃虚弱而具有食欲不振、胃脘...

冬季进补的药膳有哪些 - 轻博客
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冬季进补的药膳有哪些 冬季养生药膳

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  冬季是一年四季最佳进补的一个季节。天气越来越冷,还没有做好冬补的人们也不要急,趁着天寒,以药膳入食,滋补效果也是很好的。那么冬季进补的药膳有哪些呢?下面就来了解一下。 冬季进补的药膳有哪些   1、归芪红枣汤   用黄芪30克、当归15...

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