标签：侧睡的正确姿势

2020-11-11轻博客阅读(10)评论(0)赞(0)

侧着睡竟能清理大脑垃圾 据报道，比起平躺或趴着睡，侧着睡对人的大脑更有帮助。报道称，侧睡有利于大脑进行自我清理，同时也可以减少阿兹罕默症、帕金森病和其他神经疾病的发病率。 更好的睡眠质量 研究人员说，经过一天的辛苦工作，人的大脑会产生各种淀...