欢迎光临
我们一直在努力

孕妇睡觉正确姿态图解 4个月孕妇睡姿正确图解

孕初期正确姿势

1

怀孕初期,一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在职盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡。

孕妇睡觉

孕中期正确姿势

2

到了怀孕中期以后,孕妇的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,还容易出现头晕、心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿势较好些,而巳尽量取左侧卧依,这样能更好地保护子宫的供血,使宝宝在官内养分充足。

孕妇睡觉

孕晚期正确姿势

3

在孕晚期的时候,一些孕妇因肚子突在前而,并合腰酸等不适,睡觉时可在腆下垫上个小枕头,那样会更舒服些。

孕妇睡觉

小贴士

4

当白天活动较多,下肢感到疲劳时,或妊娠晚期有腿或脚浮肿时,可把小枕头或沙发靠垫放在腿下,把腿垫高,既可以减轻疲劳、有助于下胶水肿消退,又可以帮助孕妇尽快入睡。

孕妇睡觉

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
赞(0) 打赏
分享到: 更多 (0)

轻博客

联系我们联系我们

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏