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肩周炎按摩手法图解 肩周炎的治疗方法按摩 肩周炎自我按摩图解

肩周炎按摩基本手法

1

1.患者仰卧或坐位,按摩者立于患侧,用㨰法或一指禅推法在患侧肩前部及上臂内侧操作治疗,往返5-10次,配合患肢的外展,外旋被动活动,重点在肩前部使用本手法进行治疗。

2.患者仰卧或坐位,患肢在上,按摩者一手握住患肢的腕部,另一手在肩外侧和腋后部施㨰法,配合按,拿肩髃,肩贞穴及患肢上举,内收等活动,往返操作5-10遍。

3.患者坐位,按摩者站立其后,在项部及肩胛部施㨰或一指禅推法,配合患肢后弯,上抬的被动运动,反复操作5-10遍。

4.拿肩井穴部位5-10遍。

肩周炎按摩基本手法

肩周炎随证加减按摩手法

2

1.肩部冷疼延及手指,采用基本手法加:患者取正坐位,按摩者立其患侧,左手握患肢腕部,右手轻柔肩峰部,从痛点向周围扩大,并捏揉天宗,肩井穴,反复5-10次。再掌擦肩部,以热为度。

2.肩部僵硬,活动受限严重者,按摩者一手扶住患者肩部,一手握住其腕部,作摇动法,并使肩臂旋转至最大允许范围,操作3-5分钟。再用双手握住患者手腕部做均匀的上下抖动1-3分钟。

肩周炎随证加减按摩手法

肩周炎自我按摩手法

3

1.用健侧手拇指,食指,中指揉拿 肩部患处20-30次。

2.用手掌拍打患肩40-50次,并捏拿腋前筋,腋后筋各20-30次。

3.用拇指按揉颈部外侧锁骨上缘的臂丛点(锁骨上1厘米),及曲池各1分钟。

4.可根据肩关节功能受限的程度做摇肩,背后拉腕,拍肩捶背等功能活动。

肩周炎自我按摩手法

肩周炎早期按摩手法

4

1.以拇指按揉手法或点按肩髃,肩贞,肩井,天宗等穴各10次。

2.按压肩部:按摩者以两手拇指相对置于肩部三角肌下缘均匀用力按压,再移至肩后部,反复3-5分钟。待上肢有麻胀感时,再向左或向右侧移动。

3.肩肘拿捏法吗:患者取侧卧位,患肩朝上,上肢平置于侧胸部,肘部屈曲,按摩者坐在患者一侧,以手拿定肩关节上方,另一手四指置于肩关节内侧,拇指置于其外侧,自肩内下方沿肩关节向上拿捏2-5分钟。

4.摩擦法:患者取坐位,按摩者坐在其侧,以双手自患侧颈部沿肩峰与肩胛区反复摩擦5-10分钟;再自患肩上部向肘部,腕部顺序向下摩动3-5分钟,用力应均匀而有节律,以皮肤微红为度。

肩周炎早期按摩手法

肩周炎后期按摩手法

5

在肩周炎早期按摩手法1,4的基础上,可以用以下按摩手法:

1.患者取坐位,按摩者站在患者的患侧肩稍后方,然后一手扶住患肩,手握住或托住肘部,以肩关节为轴心作环转运动,幅度由小到大,反复10-20次。

2.按摩者一手托起患者前臂,使患者屈肘,患臂内收,患侧之手搭在健侧肩上,再由健侧肩绕过头顶到缓肩,反复环绕5-10次,在此同时采用手法拿捏缓肩。

3.患者取坐位,按摩者站于患者健侧肩稍后方,一手扶住健侧肩,另一手握住患侧腕部,防止患者上身前屈,从背后将患肢向健侧牵拉,逐渐用力,加大活动范围,以患者能够忍受为度。

肩周炎后期按摩手法

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