欢迎光临
我们一直在努力

舌苔厚白的原因 舌苔白厚原因

在生活中,经常会有人发现自己的舌苔又厚又白,有的时候甚至会影响食欲。舌头的身体的晴雨表之一,一定要弄清楚它为什么会出现这种状况。你知道舌苔为什么会又厚又白吗?我们今天就来了解一下舌苔厚白是怎么回事。

舌苔厚白的原因

1、患有轻病

表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔,表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;

2、体内有水湿停留或痰饮

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人,临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者,体内有湿浊或痰饮停积,使舌苔出现厚白或白腻苔。正常情况下,舌苔都会有些发白的现象,但比较薄,如果出现舌苔发白而且比正常状态下更厚,就说明人体内胃肠已经发生了病变。

3、各种慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚,或为薄白腻苔。

舌苔厚白怎么办

1、吃去火的蔬菜

比如:苦瓜。苦瓜比较苦,可以先把苦瓜用盐水焯一下,焯的时候放一点点盐,然后用凉水过一下再进行烹调,这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。

2、多喝养生粥

粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。

3、注意口腔卫生

每天晨起,睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅。

4、坚持锻炼身体

每天保证三个小时的健身时间,可以有效的帮助你增加抵抗力,促进体内血液循环,从而最大程度上增强你的脾胃功能。当然,锻炼也要讲究方法,千万不要过度锻炼,这样只会伤身。

看了文章相信大家对舌苔为什么厚白有了一定的了解,加入没有轻病,那么可能就是身体过于湿寒,所以平时生活中一定要注意自己的饮食习惯,不要贪凉,性寒性凉的食物尽量少吃,吃多了容易给胃和身体造成负担。

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
赞(0) 打赏
分享到: 更多 (0)

轻博客

联系我们联系我们

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏