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痛风吃什么水果好 痛风吃什么水果好

痛风,是一种常见且复杂的关节炎类型。且各个年龄段均可能罹患本病,男性发病率高于女性。痛风的病因和具体发病机制尚不十分清楚,比较肯定的是痛风与高尿酸血症密切相关,大部分患者是由于尿酸排泄导致高尿酸血症,进而引起痛风。那么,痛风吃什么水果好呢?一起来看看吧!

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痛风吃什么水果好

1、香蕉

香蕉味甘、性寒,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。香蕉还能促进肠胃蠕动,具有润肠通便的作用。还有研究发现,香蕉可治抑郁和情绪不安,因它含有泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。但畏寒、体弱和胃虚的人不宜多吃。

2、榴莲

榴莲味辛、甘,性热,具有壮阳助火、开胃、促进食欲之功效。其气味浓烈,属于热性水果,营养非常丰富,但很容易上火,也容易让人发胖,减肥的人最好别吃,也不适合糖尿病患者。

3、莲雾

莲雾味甘,性平,有润肺止咳、清热凉血的功效。由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。一般人群均可食用,亦是糖尿病患者首选的食品之一。如平素尿频者则不宜吃太多,因为它有利尿的作用。

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4、草莓

草莓味酸、甘,性凉,具有清暑解热,生津止渴,利尿止泻,利咽止咳的功效。草莓中所含的胡萝卜索是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓是鞣酸含量丰富的水果,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

5、西瓜

西瓜味甘、性寒,无毒,具有消烦止渴、解暑热、利小便、治口疮等作用。皮及瓤均为利尿剂,可以治疗肾炎水肿、黄疸。西瓜仁有清肺、润肠助消化作用。西瓜中的配糖体也有降低血压的作用。因此,痛风兼有高血压、肾病者可用西瓜作食疗。但是脾胃虚寒、寒积腹痛、小便频数,以及平常有慢性肠炎、胃炎等属于虚寒体质的人均不宜多吃,否则易引起消化不良或腹泻。

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6、杨梅

杨梅味酸、甘,性平,具有生津止渴、消食解酒的功效。杨梅所含的果酸既能开胃生津、消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅中含有维生素B、C,对防癌抗癌有积极作用。但需注意,食用杨梅后应及时漱口或刷牙,以免损坏牙齿。

以上就是关于痛风吃什么水果好的分享,希望以上内容对大家有所帮助!

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