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橘皮的功效和作用 橘皮的功效和作用

橘皮,又称为陈皮,为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘皮有许多的功效,对我们人的身体健康有许多的好处,那么橘皮的功效和作用有哪些呢?下面一起来看看。

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橘皮的功效和作用

1.增加食欲

橘皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除积气,增加食欲。

2.止咳祛痰

研究显示,橘皮当中的挥发油除了有温和作用之外,其还可以刺激呼吸道,使痰液容易咳出,有止咳祛痰的功效,对于风寒咳嗽的人群来说,是一种调理的方式。

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3.促消化

因为橘皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动,进而促进消化。

4.抗炎

研究显示,橘皮当中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用,与维生素C和维生素K两者并用的时候抗炎作用可增强。

5.理气健脾

理气健脾是橘皮最为人所知的一个作用,药理研究表明,橘皮当中的所含的挥发油对于人体的胃肠道具有温和的作用,同时可以帮助促进肠道消化液的分泌,进而排除肠管内的积气,因而有理气健脾的作用。

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6.保护心血管

食用橘皮之后,能够很好的增强我们心脏收缩功能,可以非常好的促进我们心系血管里面血液的循环和流通。以增加血液流通量,对身体影响不大,还能够抑制各种心脏病,防止冠状血管扩张,也可以有效的保护我们身体器官,橘皮对于我们身体,也有非常好的降压的效果。

以上就是为大家介绍的橘皮的功效和作用的内容,橘皮具有增加食欲、止咳祛痰、促消化等功效。希望可以帮助到大家。

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