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一天最多能吃几个鸡爪 吃鸡爪会胖吗 吃鸡爪子会胖吗

一天最多能吃几个鸡爪

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不要超过10个,要不然会上火。

吃鸡爪可以消磨时间,而且它的含胶原蛋白特别丰富,可以美容。不过再好的东西也不能多吃。

鸡爪

吃鸡爪会胖吗

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会胖。

虽然每个人体质不一样,吃鸡爪的数目也不一样。但是100克鸡爪的热量为254千卡,可人体每天摄入的热量才为2200千卡,鸡爪吃多导致热量摄入过多,热量不能及时消耗,就会转变为脂肪。

吃鸡爪要注意什么

3

1、不可多吃。鸡爪性温,吃多了容易上火,并且还不易消化,会加重肠胃负担。另外,鸡爪吃多了还有可能引起肥胖症!

2、如正值感冒、上火期间或有便秘症状时不宜食用。

3、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人或是肥胖症、患有热毒之人忌食。

4、动脉硬化、冠心病和高血脂患者和肾病、胆囊炎、胆石症的人不宜食用。

5、服用铁制剂时不宜食用。

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