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环跳-下肢外侧 环跳

臀部,股骨大转子后上方凹陷处。侧卧屈股,当股骨大转子突起点与骶管裂孔连线的外1/3折点。或于髂后上棘,坐骨结节与股骨大转子突起部连线所围成之三角形区的中央处定穴。 《针灸甲乙经》:“在髀枢中。侧卧,伸下足,屈上足取之。”《神应经》:“即砚子

  「足少阳胆经穴」

  环跳

  位置:臀部,股骨大转子后上方凹陷处。侧卧屈股,当股骨大转子突起点与骶管裂孔连线的外1/3折点。或于髂后上棘,坐骨结节与股骨大转子突起部连线所围成之三角形区的中央处定穴。

  《针灸甲乙经》:“在髀枢中。侧卧,伸下足,屈上足取之。”《神应经》:“即砚子骨下宛宛中也”,砚(研)子骨指股骨。

  功效:利腰腿,祛风湿。

  主治:古代记述:偏风,半身不遂,髀枢痛不可举,腰胁相引急痛,腰胯痛不得转侧,冷风湿痹,痹不仁,股膝酸痛,胫痛不可屈伸,足麻痹,风疹。

  近人报道:坐骨神经痛,下肢瘫痪,股外侧皮神经痛,臀部软组织疾病、下肢痉挛。

  方例:髀枢中痛不可举:环跳、束骨、交信、阴交、阴舍。

  胫痛不可屈伸:环跳、内庭。

  足麻痹:环跳、阴陵泉、阳辅、太溪、至阴。

  腿膝酸疼痛:环跳、阳陵泉、丘墟。

  腿股酸痛:环跳、居髎、阳陵泉。

  半身不遂(下肢):环跳、阳陵泉、足三里、昆仑、解溪。

  股外侧皮神经痛:环跳、风市、中渎、阳陵泉。

  刺灸法:直刺1.5~2.5寸。艾炷灸3~5壮,艾条温灸10~15分钟。

  其它:交会穴:《素问•气府论》王冰注:“足少阳,太阳二脉之会”。

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