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女生掉头发的原因 女生掉头发的原因

内分泌失调

1

俗话说,发是血之所余,内分泌会严重影响到头发的状态,所以,想要头发好,内分泌需得调理好。

建议:积极调整情绪和生活节奏,养成有规律的生活节奏,这样才能从根本上解决掉发问题。

内分泌失调

精神紧张

2

现代女性的生活节奏快、精神压力大,无论是来自生活还是来自工作的烦恼都不少,一旦精神紧张,就很容易引起中枢神经系统紊乱,让毛发进入休止期,从而产生掉发问题。

建议:发现问题,及时改正问题;定期整理情绪,不要让情绪带着跑,做情绪的主人,不做情绪的奴隶。

精神紧张

节食减肥

3

很多女生都非常重视自己的身材问题,动不动就嚷嚷着要减肥,殊不知,盲目的节食减肥伤害的是自己的身体,过度节食会引起内分泌失调,从而影响到头发状态。

建议:科学减肥,通过合理的运动加上可控的饮食减肥效果更佳,对于身体也无伤害。

节食减肥

烫染头发

4

为了展现迷人的秀发姿态,很多人都会选择烫染头发,但烫染头发对于头皮和发芯的伤害都比较大,极易引起掉发。以前的女性头发乌黑,十分靓丽,这和他们坚持养护头发是离不开的。

建议:淘米水是生活中比较常见的物品,每次洗头前可以先用发酵过的淘米水清洁一遍头皮,长期坚持,可以看到发质明显变好。

烫染头发

清洁过度

5

由于饮食或者内分泌的原因,身体分泌大量油脂,很多人觉得出油多,就购买清洁力很强的洗发水,殊不知,这一行为是会破坏头皮水油平衡的。

建议:选用温和的洗发水就好,每周洗发次数不超过四次就好。

清洁过度

生活不规律

6

现代人生活节奏快,很多人作息乱,经常晚上出去嗨,晚睡晚起,没有一个好的作息时间,生活不规律就会造成内分泌的紊乱,从而导致脱发等问题。

建议:基本生活作息要确定,为了身体健康着想,尽量早睡早起,养成一个有规律的作息。

生活不规律

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