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荷花花粉的功效与作用,强身健体、美容养颜 荷花粉的功效与作用

荷花粉是荷花最精华的部分,这是一种春天然的名贵产品,它的营养成分极为丰富,保健滋补美容营养之最佳品,具有美容养颜、强身健体等功效。为了对荷花花粉有一个更好的了解,下面就由发财树之家为大家讲解荷花花粉的功效与作用。

荷花粉的功效与作用

1,营养价值

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在介绍荷花花粉的功效与作用之前,首先带大家了解一下它的营养价值。荷花粉的主要成分是氨基酸、维生素、蛋白质等活性物质。其中氨基酸以及蛋白质含量远高于牛奶、鸡蛋,另外维生素B的含量非常高,并且荷花粉中矿物质成分非常全面。

2,美容养颜

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荷花粉的美容养颜效果非常明显,主要是因为荷花粉中富含抗氧化成分,可以清楚人体内部过多的自由基。同时氨基酸、蛋白质也能促进人体的新陈代谢,荷花粉中的活性物质还有利于细胞的分化和再生,助于表皮细胞修复,延缓衰老。

3,强身健体

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荷花粉还具有强身健体的功效,荷花粉中含有黄酮类化合物,可以增加人体的特免疫力,氨基酸、维生素可以促进淋巴细胞的增殖,可以加速抗体的产生。

4,缓解压力

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除此之外,荷花粉还还具有缓解压力的功效,荷花粉中含有大量的维生素、氨基酸可以促进脑细胞的新陈代谢,矿物质具有调节情绪、减轻心理压力等作用。

荷花粉的食用方法

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1,荷花粉最简单的食用方法是将其碾成碎沫,然后使用60℃以下的温水,每天早晚各服一次即可。

2,荷花粉也可以与牛奶、蜂蜜搭配一次食用,蜂蜜与花粉的比例为4:1即可。