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中医养生十问歌 十问歌

  中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。明朝张景岳曾编有十问歌:

 

“一问寒热二问汗,三问头身四问便,
 五问饮食六问胸,七聋八谒俱当辨,

 九问旧病十问因,再兼眼药叁机变,

 妇女尤必问经期,迟速闭崩皆可见,

 再添片语告儿科,天花麻疹全占验。”

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