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怎么知道自己怀孕了没有了 12种迹象显示你可能中奖了 怎样知道自己怀孕了

月经还没来

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有很多原因会导致月经该报到的时间还没来,有时候服用某种药物、压力太大或不明原因,都可能引发荷尔蒙失调,导致月经迟来或没来。但如果你的经期每个月都很准时,在这个月突然晚了一个礼拜以上都没来,就意味着你可能怀孕了!但这并非绝对,还是要观察其它迹象喔~

常感觉恶心想吐

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恶心想吐是怀孕时最显著的迹象之一,可能会在怀孕6周后开始有想吐的感觉,尤其在早上醒来后会更加明显,因此国外命名为「morning sickness晨吐」,但其实孕吐会发生在任何时刻,可能会对食物或某些味道较敏感。

主要是因为怀孕时,人类绒毛性腺激素和黄体素升高,会刺激到脑内呕吐中枢的反应。所以如果呕吐现象持续了好几天,又没有生病的话,就有可能是怀孕啰~

乳房肿胀

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你可能会觉得胸部变得较为敏感,且有肿胀感,乳房与乳头会有刺痛感,这也是怀孕初期的征兆之一,起因为怀孕后,雌激素增加,刺激乳腺腺管发育所导致。怀孕越到后期,胸部肿胀的情况会更加明显,乳房会更为饱满,甚至会发现乳晕慢慢变暗,乳头有小硬块等。

异常疲倦

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你会经常感觉疲倦吗?整天下来一直想睡觉?怀孕后孕激素增加,会使血糖下降,所以会感到异常的累,而这种现象通常会在怀孕初期发生,到了中期就会慢慢改善。如果日常生活中突然出现这种疲惫不堪的现象,表示好消息要来啰~

这时候更要充分休息,平时也可以多摄取蛋白质食物来抵抗疲劳。当然,真的很想睡的话就尽量睡吧!否则等到宝宝出生后,想睡都没得睡呢~

阴道分泌物变多

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由于怀孕后荷尔蒙的影响,阴道分泌物会增加,正常的分泌物会呈现透明或淡白色,但如果分泌物为粉红色或褐色,甚至是红色出血,则很可能是先兆性流产,应立即卧床休息与就医。

跑厕所次数变多

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你会发现跑厕所的次数变得很频繁,这是因为怀孕后,人类绒毛膜性腺激素增加,会让你不断地想排尿,而且这种现象会一直持续到生产,因为随着宝宝越来越大,压迫到膀胱也会增加排尿次数。

但是频尿也可能是尿路感染或糖尿病的征兆,所以不管有无怀孕,异常频尿或排尿有刺痛感,都要尽快就医喔~

味觉改变

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你可能会开始讨厌起一些你原本喜欢或会吃的食物或气味,也会突然对某样食物很感兴趣,像是变得很爱吃甜食、很想喝饮料,甚至你也会在奇怪的时间点特别想吃某个食物,例如:冬天想吃冰、半夜想吃蛋糕等,这很可能表示你已经怀孕1~2周啰~

情绪起伏大

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最近是不是时常感觉很烦躁?突然想哭?这也很可能是怀孕的征兆唷~由于体内荷尔蒙急速转变,会让怀孕期间的情绪变得不太稳定。大部分女性只要经历孕期这身体变化时,不免都会有情绪失控的时候,这些都是正常现象,基本上会慢慢回复。但如果感到极度绝望,心情低落不已以致无法正常起居,就要赶紧寻求医师的协助喔~

腹痛

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怀孕初期可能腹部两侧会有点抽痛,通常是韧带拉扯所引起的疼痛,因为子宫变大、韧带拉长,这是正常现象。或者肠胃蠕动能力变差,肚子容易胀气且排便不顺,甚至便秘,引发腹痛的现象。

不过孕期腹痛的原因很多元,盲肠发炎、阻塞、尿道发炎、先兆性流产等都可能会造成腹部疼痛,所以必须先判断是否与怀孕有关,排除子宫异常的状况。

头痛

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怀孕后,有些孕妈咪会出现头痛、头晕的情况,主要是因为体内激素变化所引起的现象。不过,头痛有时候也会伴随孕吐或压力产生,如果孕妇经常睡不好,再加上孕吐状况,便容易出现头痛。

怀孕期间的头痛与偏头痛的状况相似,值得注意是假如孕前有偏头痛问题,怀孕后亦可能加重头痛症状。一般而言,孕期头痛都是在可以忍受的程度,倘若是严重的头痛状况,就必须进一步观察有无病灶,排除是否有脑部病变的问题。

睡眠中断

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从怀孕初期开始,孕吐、频尿等等问题开始接踵而来,主要是因为子宫不断的变大,加上荷尔蒙的改变,合并其他生理和心理的因素,因此夜间睡眠受到影响。有时你会很好睡,有时却很难入睡,可能超过30分钟以上都睡不着,或者容易醒来,每次醒来就更难入睡,总是感觉怎么睡都睡不饱。不过,这种现象若一周内超过3天以上,就要尽快就医治疗喔~

基础体温持续上升

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还记得之前我们教过大家如何量基础体温吗?若你有持续在量基础体温,发现月经来前,体温就不断升高,甚至持续了16~18天以上,怀孕的机率就很高啰!

重要提醒

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并非每个孕妇都会有上述的12种现象,每个人的身体状况皆不同,因此,适应怀孕的变化也会有所差异,甚至第一胎与第二胎的怀孕征兆也可能不一样,所以这些是提供一个参考指标。

当然,确定是否怀孕最可靠的方式,还是透过验孕棒、B超最准确唷~建议女性们可以先在家用验孕棒测试,出现关键的「两条线」后,就赶紧跟妇产科医师预约吧!

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