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抑郁症的10个前兆 抑郁症的前兆有哪些 抑郁症的10个前兆

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。轻者抑郁症患者只表现为情绪低落,对事物提不起兴趣,重者会有自杀的倾向,因此,了解抑郁症的前兆很有必要,下面我们就为大家讲解抑郁症的10个前兆。

抑郁症的10个前兆

1.情绪改变

容易暴躁,可能就因为普通的一件小事,就变得急躁,常常喜怒无常,而发生一些大事的时候,却无动于衷,慢慢会有厌世的想法,心情常常很低落。

2.孤立自己

抑郁症患者有着不同原因孤立自己,有些原因是因为社交压力,从而保持沉默。而有一些人则认为独处更好,在其他情况下,有人可能会产生自我憎恨,他们不喜欢与人交往,严重者可能会待在家中几个星期。

3.疲劳感强

无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦,力不从心,生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。

4.睡眠不好

抑郁会影响你的睡眠,一些人可能会熬夜、睡眠少,脑海中不停的胡思乱想让你难以入眠,让你整晚都感到焦虑。还有一些情况,一部分人会睡很久,但仍然觉得十分疲惫。

5.自我评价过低

病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。

6.小题大做

抑郁症会欺骗你的大脑,让你相信消极的事情,它会让你不断地寻找不好的东西,从而证明你的悲观思想。每次有不好的事情发生,你就用它来证明生活有多糟糕,这种偏离的想法,让你难以用积极的角度看待生活。

7.躯体症状

抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现。

8.认知功能损害

主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍,而且影响患者远期预后。

9.缺乏动力

抑郁偷走了你的兴趣和欲望,你最喜欢的消遣和爱好不再满足你,慢慢地你会发现自己的内心已经麻木。一不小心,你就会整天躺在床上。

10.消极悲观

内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。

以上就是抑郁症的10个前兆的相关介绍,如果有出现上述的症状,一定要及时的去医院就诊。希望大家通过阅读以上的介绍,能够有所帮助。

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