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拔罐养生 细数拔罐的好处和坏处 拔火罐的好处和坏处

玫瑰花的营养价值

适用人群

1适宜皮肤粗糙、贫血患者、体质虚弱者。

2阴虚有火者勿服。

美容养生粥之玫瑰花粥

主料:粳米(100克)

辅料:玫瑰花(20克) 樱桃(10克)

调料:白砂糖(30克)

玫瑰花粥制作工艺

1 将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。

2 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

3 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。

4 粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。

美容养生之玫瑰花茶

玫瑰花茶

材料

玫瑰花10克,茉莉花5克

做法

1将花与茶同置大杯中,以沸水冲泡10分钟即可。

2用法:分多次饮用,连服4周。

玫瑰金莲花茶

此茶能清肺热、利咽喉,对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。

材料

主料:玫瑰茄(干品)1克,金莲花(干品)1克,玉蝴蝶1克

配料:开水250毫升,糖水10毫升

做法

1将干玫瑰茄、金莲花、玉蝴蝶放入杯中,用热开水冲沏。

2加入糖水调味。

小诀窍

无须加盖,待玫瑰茄泡开即可。

  拔罐的好处二:温热作用

  局部皮肤有温热刺激作用,以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张,促进以局部为主的血液循环,改善充血状态,加强新陈代谢,使体内的废物、毒素加速排出,改变局部组织的营养状态,增强血管壁通透性,增强白细胞和网状细胞的吞噬活力,增强局部耐受性和机体的抵抗力,起到温经散寒、清热解毒等作用,从而达到促使疾病好转的目的

  拔罐的好处三:调节作用

  其次是调节微循环,提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换,其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强,淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外,由于拔罐后自家溶血现象,随即产生一种类组织胺的物质,随体液周流全身,刺激各个器官,增强其功能活力,这有助于机体功能的恢复。

  不同拔罐罐法不同作用在火罐共性的基础上,不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应,可以改善皮肤的呼吸和营养,有利于汗腺和皮脂腺的分泌,对关节、肌腱可增强弹性和活动性,促进周围血液循环;可增加肌肉的血流量,增强肌肉的工作能力和耐力,防止肌萎缩;并可加深呼吸,增强胃肠蠕动,兴奋支配腹内器官的神经,增进胃肠等脏器的分泌功能;可加速静脉血管中血液回流,降低大循环阻力,减轻心脏负担,调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用;急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用。

  拔罐的好处就是在于能驱走身体内部的垃圾,改善身体的血液循环,让身体更能放松。

  拔罐的坏处或不足之处:

  1、经常拔火罐会导致皮肤感染

  很多人认为拔罐最少要半小时,这样才能有效果,中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟 为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。

  2、拔火罐后洗澡很容易着凉

  顺序还真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤 破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

  不少人用拔罐来减肥,拔罐减肥需要注意的事项:

  拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的,不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了,拔罐力度不当可能会让身上出水泡,也可能会拔出事故的,严重的可能会导致败血症的,所以一定要小心才行。

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